Anvendelsen af CBD olie, kapsler en edibles er blevet mere og mere almindeligt i de senere år. CBD bruges primært til at forbedre den generelle sundhed og velvære. Men mange af vores kunder bruger også CBD til bedre at håndtere specifikke psykiske problemer. Giver dette mening? Hvad ved vi, og hvad ved vi ikke om CBD og mental sundhed? I denne artikel lister vi alt, hvad vi ved om brugen af CBD-olie til angst, stress, autisme, ADHD og afhængighed.
Hvad gør CBD for din mentale sundhed?
Før vi diskuterer effekten af CBD på specifikke problemer, er det godt at zoome ud og se, hvad CBD gør i kroppen. Meget er stadig uklart om dette, men hvad vi ved med sikkerhed er, at CBD har en effekt på det endocannabinoid-system (ECS). ECS er et system i vores krop, der spiller en afgørende rolle i at kontrollere en lang række funktioner i vores krop. Fra kropstemperatur til appetit og fra kognition til humør og hukommelse.
Især de sidste tre kropsfunktioner er naturligvis essentielle for mentalt velvære. Kort sagt sikrer CBD, at ECS bedre kan regulere disse funktioner, så din hjerne og nervesystem som helhed fungerer bedre. Det faktum, at ECS-receptorer hovedsageligt er placeret i hjernen, understøtter denne hypotese. Som vi vil se, er beviserne stadig skrøbelige, men teorien er, at CBD gennem ECS sikrer, at du kan tænke mere klart, være mindre glemsom og have det bedre med dig selv. Og det er en stor fordel for mennesker, der lider af psykiske lidelser.
CBD mod angst og stress
Omkring hver tredje person i Holland lider af overdreven stress og/eller angst på et tidspunkt i deres liv. Disse klager går ofte hånd i hånd. For eksempel kan nogen udvikle en angstlidelse på grund af langvarig stress, mens angst også forårsager stress. En klassisk hønse- og æghistorie, hvor det kan være meget svært at finde en god løsning.
CBD er bestemt ikke medicin mod angst og stress, men det kan lindre klagerne. EN studie fra 2020 viser for eksempel, at flertallet af mennesker med angst, som fik CBD i tre uger, rapporterede om væsentlige forbedringer. Men pas på: en lille del angav også, at deres klager faktisk blev værre.
Dosis og sværhedsgrad af klagerne spiller formentlig en stor rolle heri. Det er også derfor, vi altid anbefaler at starte med en lav dosis og derefter se, hvordan du reagerer. Bliver klagerne mindre? Så kan du altid øge dosis. Bliver klagerne faktisk værre? Så er CBD måske ikke noget for dig.
CBD olie mod autisme (ASD)
Voksne med en autismespektrumforstyrrelse (ASD) kan også have stor gavn af brugen af CBD. Vi anbefaler ikke dette til børn, fordi der er forsket for lidt i CBD's indflydelse på hjernen, der stadig er under udvikling.
CBD er naturligvis ikke en medicin til mennesker med autisme, men det er primært med til at forbedre livskvaliteten. Til at starte med ser man, at mennesker på autismespektret også ofte har stress-klager, som CBD er med til at reducere. Hertil kommer en studie fra 2022 viste, at en person med en alvorlig form for autisme led meget mindre af adfærdsproblemer, aggression og uregelmæssig søvn efter brug af CBD. Derudover blev social interaktion og kognitiv præstation forbedret.
For os er CBD bestemt et forsøg værd, hvis du (eller en du holder af) også lider af autisme. Forvent dog ikke mirakler og kontakt din læge eller praktiserende læge, hvis du er i tvivl.
ADHD og CBD
Det, der gælder for autisme, gælder også for ADD: Der er stadig for lidt forskning tilgængelig til at give CBD sikkert og ansvarligt til dine børn. Men er du en voksen diagnosticeret med ADD eller ADHD, og leder du efter et middel til at reducere dine klager? Så er CBD bestemt et forsøg værd.
CBD kan være særlig nyttig til at reducere almindelige symptomer som hyperaktivitet, impulsivitet og angst denne undersøgelse På. Virkningsmekanismen bag dette er endnu ikke tilstrækkelig kendt, men vi formoder, at CBD's understøttende effekt på hukommelse, kognition og humør spiller en rolle her.
CBD til afhængighed og abstinenssymptomer
Der er også lavet begrænset forskning i brugen af CBD til afhængighed, og især for at reducere abstinenssymptomer som trang. EN 2019 undersøgelse, for eksempel sent viste, at heroinmisbrugere led mindre af trang efter at have fået CBD. Derudover led de misbrugere, der fik CBD, mindre af angst, lavere puls og mindre kortisol (stresshormonet) i kroppen.
Disse resultater er også i tråd med den generelle teori om effekten af CBD på mental sundhed: at det hjælper med at understøtte hjernens funktioner og bekæmpe stress og angst. Men det gælder også for afhængighed: Der skal mere forskning til, før der kan drages reelle konklusioner. Men vil du stoppe med at ryge, drikke, ryge hash eller en anden afhængighed? Og har du svært ved dette på grund af cravings? Så er CBD olie bestemt et forsøg værd.
